声愈身心

“声愈身心”由认知科学家、音乐制作人和艺人联合打造，是创新与艺术的结晶：在你熟悉并喜爱的歌曲中加入了特定的声波、听觉节拍或有色噪音，旨在帮你专注、放松，或睡得更加安稳。由 Sollos 提供支持、Apple Music 全新上线的“声愈身心”系列歌单，轻松将有益健康的音乐融入日常生活。例如，Katy Perry《Double Rainbow》的梦幻版本能够帮你顺利入睡，Imagine Dragons 的歌曲则能帮你高效完成待办事项。从特定流派的歌单到氛围音景，在下方探索完整系列。 

“声愈身心”旨在支持身心健康。不能治疗任何疾病。

“声愈身心”专注歌单中的曲目利用了 Gamma 听觉节拍和白噪音（包含人能听到的所有频率的噪声，能够屏蔽令人分心的声音），帮你提升专注和认知表现。

当你需要逃离喧嚣时，就让“声愈身心”放松歌单帮你舒缓身心。这些音乐融入了 Theta 听觉节拍，有助于引导你进入深度放松状态。这类声波辅助基于 Theta 脑波，研究表明，这种声波或能帮我们平复心情、减轻压力。

“声愈身心”安睡歌单中的曲目加入了 Delta 听觉节拍与粉红噪音（一种比白噪音更低、更轻柔的噪声，类似雨声或风声），也许能让你睡得更沉、更香甜。